Frustriert? Unsicher? Gestresst?

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"SIEBEN mentale Gewohnheiten"


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Geht es dir auch so?

  • Dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen sind angekratzt und du zweifelst oft an dir. 
  • Du erreichst schnell deine Grenzen und denkst, du schaffst das nie. Wenn du nicht so vorankommst, wie du möchtest, bist du schnell frustriert.
  • Deine Gefühle laufen Achterbahn und sind selten im Gleichgewicht. Du fühlst dich rastlos, unzufrieden und schläfst schlecht.
  • Oft denkst du, "verkehrt" in dieser Welt zu sein und nicht richtig verstanden zu werden. Du fühlst dich "fehl am Platz".
  • Es fällt dir schwer loszulassen und abzuschalten. Du grübelst ständig über etwas nach.
  • Kleinste Fehler, Probleme und Misserfolge werfen dich schnell aus der Bahn. Du kannst sie oft nicht richtig einordnen und akzeptieren.
  • Es gibt Tage, da regt dich alles und jeder auf. Häufig bist du deswegen gereizt und schlecht gelaunt.
  • Du fühlst dich weder mental fit noch mental stark.

Bereit für mehr mentale Stärke und Gelassenheit?

Hallo, ich bin Grit.

Als zertifizierte Mentaltrainerin unterstütze ich dich dabei, zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden, ohne dass du dich dabei verbiegen oder viel Zeit im Alltag aufbringen musst.

Nutze meine umfangreiche Erfahrung und lerne effektive Übungen, Strategien und Methoden, die dich mental fit machen und dir ein besseres und entspannteres Leben ermöglichen.

Grit Schönherr

Du zweifelst oft an dir? 

Du fühlst dich unsicher und unzufrieden?

7 Übungen für mehr Selbstbewusstsein!

Wer mental fit ist, kann alle seine Ziele erreichen.
Mentale Fitness ist das Fundament für ein erfülltes Leben.
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - das ist die Basis für mentale Stärke.
Mental fit für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.
Gelassenheit ist der beste Schutz vor Stress.
Nutze die Kraft der Gedanken.
Mentale Stärke & Gelassenheit.

Die beliebtesten Beiträge auf einen Blick!

Auf meinem Blog findest du viele spannende Beiträge über mentale Gesundheit, Stress, Mentaltraining oder tägliche mentale Herausforderungen in deinem Leben. Hier sind die beliebtesten Beiträge. Starte mit ihnen und werde mental fit.







Kundenstimmen zu meinen Inhalten!

Hier möchte ich dir ein Riesenkompliment aussprechen! Dein Schreibstil ist einfach und tiefgehend, du erreichst mich mühelos und warst mein Lichtblick, der mir aus der schweren Zeit herausgeholfen hat. Die Vielfalt an praktischen Übungen und Tipps sind Gold wert, denn nicht immer hilft alles jedem, aber die Auswahl bei dir ist so umfassend, dass man mindestens fünf passende Lösungen pro Thema bei dir findet. Du hast mir das Gefühl gegeben, als würdest du auf mich achten, mich nicht aufgeben und unermüdlich schöne neue positive Wege aufzeigen. Mit einer Ruhe, Gelassenheit, mit Vertrauen und Zuversicht, die ich in diesen Monaten nicht hatte. Wir kennen uns nicht persönlich und dennoch hast du mir enorm geholfen.

Barbara M.

Hallo Grit,
Vielen Dank für deine Mail, deine; ich nenn sie mal inspirierenden Vitamine.

Wieder einmal möchte ich dir für deine Mail-, deinen Beitrag danken. Und heute möchte ich von deinem Angebot gebrauch machen und dir von meinen Kindheitserlebnissen berichten.

Irgendwie fand ich es doch befreiend, diese Geschichte noch einmal einer mir „fremden“ Frau zu schreiben.
Danke für lesen🙏 und ich hoffe sehr das es dir gut geht!
Ganz liebe Grüße von
Maik

Maik W.

Vielen lieben Dank für deinen wichtigen Text zu dem Thema "Keine Lebensfreude mehr haben", und für deine wichtigen Newsletter! Ich freue mich immer so, wenn eine Nachricht von dir hier bei mir ankommt. Ich nehme immer alles mit, was du mir an Gedanken mitteilst. Das Thema Lebensfreude finde ich sehr interessant, besonders, weil sie mir oft abhanden kommt. 

Liebe Grit 🦋, es ist schön, wie wir verbunden sein können. Du hast so viele Herausforderungen in deinem Leben schon gemeistert. Ich danke dir, dass du deine Erfahrungen mit mir teilst, und freue mich schon sehr auf deine nächsten Nachrichten. Alles Liebe und Gute wünscht dir deine Andrea 🌻🐛

Andrea. K.

Danke, Grit, für diesen Denkanstoß und das Lächeln, das du mir damit aufs Gesicht gezaubert hast! :-)
Und allgemein DANKE für deine wertvolle Arbeit!

Sarah B.

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