Gestresst? Unsicher? Frustriert?

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"SIEBEN mentale Gewohnheiten"


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Geht es dir auch so?

  • Dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen sind angekratzt und du zweifelst oft an dir. 
  • Du kommst häufig an deine Grenzen und denkst, das schaffst du nie. Wenn du nicht so vorwärts kommst, wie du möchtest, bist du schnell frustriert.
  • Deine Gefühle laufen Achterbahn und sind selten im Gleichgewicht. Du fühlst dich rastlos, unzufrieden und schläfst auch schlecht.
  • Oft denkst du, du bist "verkehrt" in dieser Welt und wirst von den anderen nicht richtig verstanden. Du fühlst dich "fehl am Platz".
  • Es fällt dir sehr schwer loszulassen und abzuschalten. Du grübelst ständig über etwas nach.
  • Kleinste Fehler, Probleme und Misserfolge bringen dich schnell ins Schwanken. Du hast Mühe, diese zu akzeptieren und zu verarbeiten. Du kannst sie oft nicht richtig einordnen.
  • Es gibt Tage, da regt dich alles und jeder auf. Häufig bist du deswegen gereizt und schlecht gelaunt.
  • Du fühlst dich weder mental fit noch mental stark.

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Hallo, ich bin Grit.

Als Mentaltrainierin helfe ich dir dabei, wieder zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu finden, ohne dass du dich dabei verbiegen oder viel Zeit im Alltag aufbringen musst.

Profitiere von meiner mentalen Lebenserfahrung und lerne Übungen, Strategien und Methoden, um dich mental fit für ein besseres und entspannteres Leben zu machen.

mental fit - Grit Schönherr

Du zweifelst oft an dir? 

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Wie du in nur 3 Wochen dein Selbstbewusstsein spürbar steigerst! 

Wer mental fit ist, kann alle seine Ziele erreichen.
Mentale Fitness ist das Fundament für ein erfülltes Leben.
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper - das ist die Basis für mentale Stärke.
Mental fit für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.
Gelassenheit ist der beste Schutz vor Stress.

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